EMS – jednorázový tréning

Čo poukážka obsahuje

  • úvodná konzultácia a nastavenie EMS systému

  • výber správnej veľkosti EMS oblečenia

  • kompletne vedený EMS tréning

  • odporúčania a tipy pre ďalšie výsledky

Ako doručujeme poukážku

  • automaticky vám príde na e-mail vo forme PDF ihneď po zakúpení

  • ak kupujete ako darček, môžeme vám poslať elegantnú PDF poukážku na vytlačenie

  • alebo si ju môžete osobne vyzdvihnúť v našom štúdiu SunBody

Ako poukážku uplatniť

  • rezervujte si termín online alebo telefonicky

  • pri príchode stačí ukázať poukážku v mobilnom telefóne alebo vytlačenú

  • platnosť poukážky: 6 mesiacov (možno upraviť podľa tvojej politiky)

Pôvodná cena bola: 39,00 €.Aktuálna cena je: 19,00 €.

Darčeková poukážka na prvý EMS tréning v SUN BODY Levice – úvodné cvičenie s trénerom.

Zažite svoj úplne prvý EMS tréning pod vedením osobného trénera. Táto poukážka zahŕňa úvodnú konzultáciu, vysvetlenie technológie EMS (elektro-myo-stimulácie), výber správneho oblečenia a kompletný úvodný tréning prispôsobený vášmu telu.

Vhodné pre:
✔ začiatočníkov
✔ tých, ktorí chcú EMS vyskúšať bezpečne
✔ ako darček pre blízkych

Čo získate:

  • úvodná vstupná konzultácia

  • kompletný EMS tréning s trénerom

  • individuálne nastavenie intenzity

  • profesionálne vybavenie a výstroj v cene

Alebo si vyberte iný program

Súvisiace produkty

  • Efektívny EMS tréning
FAQ

časté otázky

Nie. EMS tréning nie je vhodný pre tehotné ženy, pretože elektrická stimulácia môže ovplyvniť priebeh tehotenstva. Po pôrode je možné cvičenie obnoviť po konzultácii s lekárom. Dojčiace ženy môžu EMS tréning absolvovať, pokiaľ nemajú žiadne zdravotné komplikácie tréning je bezpečný.

EMS tréning nie je určený pre ľudí so srdcovým stimulátorom (kardiostimulátorom), vážnymi ochoreniami srdca, akútnymi zápalmi, epilepsiou alebo neliečeným vysokým krvným tlakom. Neodporúča sa ani počas horúčky, infekcie a pri akútnych bolestiach. V prípade zdravotných obmedzení odporúčame konzultáciu s lekárom.

Intenzita EMS tréningu je úplne individuálne nastavovaná podľa toho, čo telo zvládne. Tréner prispôsobí impulzy každej svalovej skupine tak, aby bol tréning bezpečný, intenzívny a zároveň príjemný. EMS dokáže aktivovať až 85 kontrakcií svalov za sekundu, čo prináša rýchle a viditeľné výsledky.

Počas EMS tréningu budete cítiť jemné až intenzívne svalové pulzy, ktoré pripomínajú príjemné brnenie alebo vibrácie. Svaly sa aktívne zapájajú, no kĺby a väzy nie sú preťažované. Pocity sú pre väčšinu ľudí komfortné a rýchlo si na ne zvyknete.

Áno, často áno, ale je to dobré znamenie. EMS aktivuje až 90 % svalov naraz, vrátane svalov, ktoré sa pri bežnom cvičení zapájajú len minimálne. Mierna svalovica je preto normálna a znamená, že tréning bol účinný. Po pár tréningoch ju väčšina klientov pociťuje menej.

Odporúča sa 1× týždenne. Regenerácia svalov pri taktomto intenzívnom tréningu trvá 5-6 dní. Odporúčame ponechať svalovým vláknam dostatočný čas na úplnú regeneráciu.

Prvé viditeľné výsledky väčšina klientov pozoruje už po 4–6 týždňoch pravidelného cvičenia. Telo sa spevňuje, zlepšuje sa držanie tela a dochádza k viditeľnému formovaniu postavy.